Kontakt & Newsletter

Sie haben Fragen zu IKK-Muntermacher oder möchten uns ein Feedback zu unserer Aktion geben? Dann schreiben Sie uns!

Alle notwendigen Angaben sind mit einem * gekennzeichnet.

Für eine Antwort benötigen wir noch folgende Angaben:

Ihre Daten werden ausschließlich für die Bearbeitung und Beantwortung Ihrer Anfrage gespeichert. Selbstverständlich werden Ihre Angaben nicht an Dritte übermittelt. Alle Daten werden verschlüsselt übertragen. Lesen Sie dazu auch unsere Datenschutzregelungen.

(Ent)Spannung für Kinder

Kinder erleben Leistungsdruck in der Schule oder empfinden Anspannung, wenn Konflikte mit Freunden oder im Familienkreis auftreten. Entspannungstechniken sind dabei eine bewährte Methode, um negative Empfindungen und Gefühle abzubauen und neue Kraft zu sammeln. Ruhe zu finden, fällt vielen kleinen Kindern schwer – Nervosität und Probleme beim Einschlafen sind die Folge, was wiederum meist Konzentrationsschwierigkeiten am nächsten Tag nach sich zieht. Entspannungstechniken wie Autogenes Training können Ihrem Nachwuchs helfen, abzuschalten und Stress oder Aufregung hinter sich zu lassen.

Von der Entspannung in den Schlaf
Übungen, die für eine ruhige Atmung und eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers ausgelegt sind, werden häufig in kleine Geschichten oder Fantasiereisen integriert. Diese können Sie entweder vorlesen oder von einer CD abspielen. So kann Ihr Kind entspannt in den erholsamen Schlaf finden.

Kostenlos zum Download
Sie möchten Entspannungstechniken für Ihr Kind ausprobieren? Wir bieten für Kinder im Alter von sechs bis zwölf Jahren zwei verschiedene Übungen kostenlos zum Herunterladen an. Je nach Konzentrationsvermögen des Kindes wird in den kurzen Übungseinheiten der Entspannungspozess altersgerecht vermittelt und erlernt.

Traumreisen für Kinder:
Die Denkmütze (2,6 MB)
Die Marionette (2,6 MB)

Autogenes Training für Kinder:
10- bis 12-Jährige (11,9 MB)
9- bis 11-Jährige (12,4 MB)

IKK-Muntermacher-App

Sie suchen Informationen zur umfassenden Gesundheitsvorsorge Ihrer Familie?

Die IKK-Muntermacher-App bietet Ihnen dazu einen idealen Überblick – immer und überall. 
Mit der neuen Version wurde sowohl das Design überarbeitet als auch für ein neues, moderneres Nutzungserlebnis gesorgt. Alle bewährten Funktionen sind dabei jedoch geblieben und bieten Ihnen ein nützliches und tolles Tool für ihr privates Gesundheitsmanagement: Neben relevanten Impfungen werden empfohlene Vorsorgeuntersuchungen aus dem Leistungskatalog der IKK gesund plus altersspezifisch und rechtzeitig terminiert angezeigt und für den Smartphone-Kalender schnell und einfach verfügbar aufbereitet. Unsere Muntermacher-Klingeltöne und Hintergrundbilder runden das Angebot ab.

Also, geben Sie die Planung Ihrer Gesundheitsvorsorge in gute Hände und laden Sie sich die IKK-Muntermacher-App jetzt kostenlos herunter.

Kleine Vorschau

 app_vorschau_1.png

App vorschau 1

 app_vorschau_2.png

App vorschau 2

 app_vorschau_3.png

App vorschau 3

 app_vorschau_4.png

App vorschau 4

 app_vorschau_5.png

App vorschau 5